Rokok adalah silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm (bervariasi tergantung negara) dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi daun-daun tembakau yang telah dicacah. Rokok dibakar pada salah satu ujungnya dan dibiarkan membara agar asapnya dapat dihirup lewat mulut pada ujung lainnya.

Manusia di dunia yang merokok untuk pertama kalinya adalah suku bangsa Indian di Amerika, untuk keperluan ritual seperti memuja dewa atau roh. Pada abad 16, Ketika bangsa Eropa menemukan benua Amerika, sebagian dari para penjelajah Eropa itu ikut mencoba-coba menghisap rokok dan kemudian membawa tembakau ke Eropa. Kemudian kebiasaan merokok mulai muncul di kalangan bangsawan Eropa. Tapi berbeda dengan bangsa Indian yang merokok untuk keperluan ritual, di Eropa orang merokok hanya untuk kesenangan semata-mata. Abad 17 para pedagang Spanyol masuk ke Turki dan saat itu kebiasaan merokok mulai masuk negara-negara Islam.

Rokok dibedakan menjadi beberapa jenis, yaitu:

1.       Rokok berdasarkan bahan pembungkus.

·       Klobot   : rokok yang bahan pembungkusnya berupa daun jagung.

·       Kawung                : rokok yang bahan pembungkusnya berupa daun aren.

·       Sigaret  : rokok yang bahan pembungkusnya berupa kertas.

·       Cerutu  : rokok yang bahan pembungkusnya berupa daun tembakau.

2.       Rokok berdasarkan bahan baku atau isi.

·       Rokok Putih : rokok yang bahan baku atau isinya hanya daun tembakau yang diberi saus untuk mendapatkan efek rasa dan aroma tertentu.

·       Rokok Kretek : rokok yang bahan baku atau isinya berupa daun tembakau dan cengkeh yang diberi saus untuk mendapatkan efek rasa dan aroma tertentu.

·       Rokok Klembak : rokok yang isinya berupa daun tembakau, cengkeh, dan kemenyan yang diberi saus untuk mendapatkan efek rasa dan aroma tertentu.

3.       Rokok berdasarkan proses pembuatannya.

·       Sigaret Kretek Tangan (SKT): rokok yang proses pembuatannya dengan cara digiling atau dilinting dengan menggunakan tangan dan atau alat bantu sederhana.

·       Sigaret Kretek Mesin (SKM): rokok yang proses pembuatannya menggunakan mesin. Sederhananya, material rokok dimasukkan ke dalam mesin pembuat rokok. Keluaran yang dihasilkan mesin pembuat rokok berupa rokok batangan. Saat ini mesin pembuat rokok telah mampu menghasilkan keluaran sekitar enam ribu sampai delapan ribu batang rokok per menit. Sigaret Kretek Mesin sendiri dapat dikategorikan kedalam 2 bagian :

1)      Sigaret Kretek Mesin Full Flavor (SKM FF): rokok yang dalam proses pembuatannya ditambahkan aroma rasa yang khas.

2)      Sigaret Kretek Mesin Light Mild (SKM LM): rokok mesin yang menggunakan kandungan tar dan nikotin yang rendah, jarang menggunakan aroma yang khas.

4.       Rokok berdasarkan penggunaan filter.

·       Rokok Filter (RF): rokok yang pada bagian pangkalnya terdapat gabus.

·       Rokok Non Filter (RNF): rokok yang pada bagian pangkalnya tidak terdapat gabus.

Indonesia merupakan negara terbesar ketiga pengguna rokok, dengan jumlah perokok sekitar 60 juta jiwa (26%) dari 230 juta jiwa penduduknya. Berdasarkan data badan kesehatan dunia (WHO) tahun 2008 tersebut, tingkat kematian penduduk akibat konsumsi rokok sekitar 400.000 jiwa per tahun.

Dari data tersebut, sekitar 70% remaja Indonesia, terpapar asap rokok dan menanggung risiko penyakit akibat rokok. Periode 1994-2004 terjadi lonjakan konsumsi rokok di kalangan remaja hingga 144%. Pada tahun 2001 jumlah perokok perempuan dewasa di Indonesia adalah 1,3% yang kemudian pada tahun 2004 angka tersebut naik menjadi 4,5% kemudian untuk perempuan remaja (usia 15-19 tahun) pada tahun 2001 sebanyak 0,2% naik menjadi 1,9 % pada tahun 2004. Untuk perokok anak-anak sendiri (usia 5-9 tahun) pada tahun 2001 sebesar 0,4% naik menjadi 1,8 % pada tahun 2004.

Kondisi lebih ironis terjadi pada rumah tangga miskin (RTM) yang memilih membelanjakan 12,4% pendapatannya untuk konsumsi rokok, daripada meningkatkan gizi keluarga, kesehatan, atau pendidikan anak.

Kandungan dalam rokok bermacam-macam, salah satunya nikotin yang merupakan komponen adiktif tembakau. Nikotin diserap ke dalam darah dan mempengaruhi otak dalam waktu 10 detik. Hal ini menyebabkan perokok merasa relax karena neurotransmitter. Ini juga menyebabkan gelombang denyut jantung, tekanan darah, dan adrenalin (yang juga merasa baik). Akibatnya, sifat ketergantungan nikotin pada otak dan tubuh untuk sementara hilang. Perokok merasa lebih buruk jika mereka tidak merokok. Ini yang memperkuat keinginan untuk merokok lagi. Beberapa zat kandungan rokok lainnya dikenal mempunyai efek yang merugikan tulang dan kulit. Beberapa di antaranya adalah:

·         Sianida adalah senyawa kimia yang mengandung kelompok cyano.

·         Benzene(bensol), senyawa kimia organik yang mudah terbakar dan tidak berwarna

·         Cadmium sebuah logam yang sangat beracun dan radioaktif yang ditemukan baterai.

·         Metanol (alkohol kayu) adalah alkohol yang paling sederhana yang juga dikenal sebagai metil alkohol.

·         Asetilena (bahan bakar yang digunakan dalam obor las) merupakan senyawa kimia tak jenuh yang juga merupakan hidrokarbon alkuna yang paling sederhana.

·         Amonia ditemukan di mana-mana di lingkungan tetapi sangat beracun dalam kombinasi dengan unsur-unsur tertentu.

·         Formaldehida cairan yang sangat beracun yang digunakan untuk mengawetkan mayat.

·         Hidrogen sianida adalah racun yang digunakan sebagai fumigan untuk membunuh semut. Zat ini juga digunakan sebagai zat pembuat plastik dan pestisida.

·         Arsenik adalah bahan yang terdapat dalam racun tikus.

Sedangkan asap rokok mengandung tar yang memuat banyak bahan beracun ke dalam tubuh. Tar adalah substansi, tebal lengket, dan ketika menghirup itu melekat pada rambut-rambut kecil di paru-paru. Organ ini melindungi paru-paru dari kotoran dan infeksi, tapi ketika tertutup tar organ ini  tidak dapat melakukan fungsinya. Tar juga melapisi dinding sistem respirasi secara keseluruhan, mempersempit tabung transportasi udara (bronchioles) dan mengurangi elastisitas paru-paru. Yang pada akhirnya menyebabkan kanker paru-paru dan penyakit pernafasan kronis. Selain itu asap ini juga mengandung karbon monoksida, bahan kimia beracun yang ditemukan dalam asap buangan mobil. Hal ini yang menurunkan jumlah oksigen dalam darah dan menghalangi semua kinerja organ pensuply oksigen di dalam tubuh. Karena tubuh kurang oksigen membuat jantung mengalami penebalan dan bekerja lebih keras memompa darah. Inilah penyebab utama seorang perokok bisa mengalami serangan jantung secara mendadak.

                Bahaya merokok sangatlah banyak mulai dari pernafasan, pencernaan, reproduksi, dan transportasi. Berikut adalah beberapa contohnya:

-        Kanker paru-paru

Diketahui sekitar 90% kasus kanker paru diakibatkan oleh rokok. Hal ini karena asap rokok akan masuk secara inhalasi ke dalam paru-paru. Zat dari asap rokok ini akan merangsang sel di paru-paru menjadi tumbuh abnormal. Diperkirakan 1 dari 10 perokok sedang dan 1 dari 5 perokok berat akan meninggal akibat kanker paru.

-        Kanker kandung kemih

Kanker kandung kemih terjadi pada sekitar 40% perokok. Studi menemukan kadar tinggi dari senyawa 2-naphthylamine dalam rokok menjadi karsinogen yang mengarah pada kanker kandung kemih.

-        Kanker payudara

Perempuan yang merokok lebih berisiko mengembangkan kanker payudara. Hasil studi menunjukkan perempuan yang mulai merokok pada usia 20 tahun dan 5 tahun sebelum ia hamil pertama kali berisiko lebih besar terkena kanker payudara.

-        Kanker serviks

Sekitar 30% kematian akibat kanker serviks disebabkan oleh merokok. Hal ini karena perempuan yang merokok lebih rentan terkena infeksi oleh virus menular seksual.

-        Kanker kerongkongan

Studi menemukan bahwa asap rokok merusak DNA dari sel-sel esofagus sehingga menyebabkan kanker kerongkongan. Sekitar 80 persen kasus kanker esofagus telah dikaitkan dengan merokok.

-        Kanker pencernaan

Meskipun asap rokok masuk ke dalam paru-paru, tapi ada beberapa asap yang tertelan sehingga meningkatkan risiko kanker gastrointestinal (pencernaan).

-        Kanker ginjal

Ketika seseorang merokok, maka asap yang mengandung nikotin dan tembakau akan masuk ke dalam tubuh. Nikotin bersama dengan bahan kimia berbahaya lainnya seperti karbonmonoksida dan tar menyebabkan perubahan denyut jantung, pernapasan sirkulasi dan tekanan darah. Karsinogen yang disaring keluar dari tubuh melalui ginjal juga mengubah sel DNA dan merusak sel-sel ginjal.

-        Kanker mulut

Tembakau adalah penyebab utama kanker mulut. Diketahui perokok 6 kali lebih besar mengalami kanker mulut dibandingkan dengan orang yang tidak merokok, dan orang yang merokok tembakau tanpa asap berisiko 50 kali lipat lebih besar.

-        Serangan jantung

Nikotin dalam asap rokok menyebabkan jantung bekerja lebih cepat dan meningkatkan tekanan darah. Sedangkan karbon monoksida mengambil oksigen dalam darah lebih banyak yang membuat jantung memompa darah lebih banyak. Jika jantung bekerja terlalu keras ditambah tekanan darah tinggi, maka bisa menyebabkan serangan jantung.

-        Penyakit jantung koroner (PJK)

Sebagian besar penyakit jantung koroner disebabkan oleh rokok dan akan memburuk jika memiliki penyakit lain seperti diabetes melitus.

-        Aterosklerosis
Nikotin dalam asap rokok bisa mempercepat penyumbatan arteri yang bisa disebabkan oleh penumpukan lemak. Hal ini akan menimbulkan terjadinya jaringan parut dan penebalan arteri yang menyebabkan arterosklerosis.

-        Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)

Kondisi ini menyebabkan aliran darah terhalangi sehingga membuat seseorang sulit bernapas, dan sekitar 80 persen kasus PPOK disebabkan oleh rokok. Kondisi ini bisa menyebabkan terjadinya emfisema (sesak napas akibat kerusakan pada kantung udara atau alveoli) dan bronkitis kronis (batuk dengan banyak lendir yang terjadi terus menerus selama 3 bulan).

-        Impotensi
Bagi laki-laki berusia 30-an dan 40-an tahun, maka merokok bisa meningkatkan risiko disfungsi ereksi sekitar 50 persen. Hal ini karena merokok bisa merusak pembuluh darah, nikotin mempersempit arteri sehingga mengurangi aliran darah dan tekanan darah ke penis. Jika seseorang sudah mengalami impotensi, maka bisa menjadi peringatan dini bahwa rokok sudah merusak daerah lain di tubuh.

-        Gangguan medis lainnya: tekanan darah tinggi (hipertensi), stroke, pengkroposan tulang (osteoporosis), kemandulan, bronkitis, emfisima, Otot lemah, penyakit gusi, kerusakan mata, leukemia, dan lain-lain.

Haihai aku Regita panggil aja Egit kalo enggak Rere J

Oh iya, aku punya banyak temen disekolah,tapi yg sering jadi korban curhatanku si Winda,Ela,Qintan,Via,Ayu,Izul,Satria,Indra,Eky,Dimas & masih banyak lagi :D mereka semua baik banget, dan bisa dibilang mereka kayak Rexona “selalu setia setiap saat” J

Kalo ditanya milih pacar atau sahabat, udah pasti aku milih SAHABAT *salah satu alesannya karena gue nggak punya pacar* :D
Lanjut kecerita…

Sahabat itu segala-galanya buatku. Aku nangis, ketawa, ngakak, sakit, sedih pasti sahabatku ada disampingku. Apalagi waktu aku GALAU pasti gue berbagi cerita sama mereka :’D

Gue salut sama mereka, setiap gue punya masalah (entah itu masalah besar atau kecil) pasti mereka ngasih saran, mereka juga bantuin aku kalo lagi kesusahan :’)

 14 Januari 2012 waktu ulang tahunnya Winda J, pas pulang sekolah aku terkapar sakit didepan kelas *ngenes* mereka coba nanya-nanya aku sakit apa, atau aku ada masalah apa. Dan akhirnya gue cerita sama temen-temen, mereka ngasih solusi, trus mereka juga nemenin aku sampe aku udah agak baikan :’)
Jadi sahabat itu tempat kita main, bercanda, nangis, pokoknya sahabat itu setia kapan pun dan dimanapun J

Buat semua sahabatku, makasih udah nemenin aku kapan pun dan dimana pun, makasih juga kalian udah bisa buat aku ketawa :D for my best friends thanks a lot J

Pesenku buat yang baca : “Jangan tinggalin sahabat kita demi orang yang kita cintai” J

I heard that you're settled down
That you found a girl and you're married now
I heard that your dreams came true
Guess she gave you things I didn't give to you

Old friend, why are you so shy?
Ain't like you to hold back or hide from the light

I hate to turn up out of the blue, uninvited
But I couldn't stay away, I couldn't fight it
I had hoped you'd see my face and that you'd be reminded
That for me, it isn't over

Never mind, I'll find someone like you
I wish nothing but the best for you, too
Don't forget me, I begged, I remember you said
Sometimes it lasts in love, but sometimes it hurts instead
Sometimes it lasts in love, but sometimes it hurts instead

You know how the time flies
Only yesterday was the time of our lives
We were born and raised in a summer haze
Bound by the surprise of our glory days

I hate to turn up out of the blue, uninvited
But I couldn't stay away, I couldn't fight it
I had hoped you'd see my face and that you'd be reminded
That for me, it isn't over yet

Never mind, I'll find someone like you
I wish nothing but the best for you, too
Don't forget me, I begged, I remember you said
Sometimes it lasts in love, but sometimes it hurts instead, yeah

Nothing compares, no worries or cares
Regrets and mistakes, they're memories made
Who would have known how bittersweet this would taste?

Never mind, I'll find someone like you
I wish nothing but the best for you
Don't forget me, I begged, I remember you said
Sometimes it lasts in love, but sometimes it hurts instead

Never mind, I'll find someone like you
I wish nothing but the best for you, too
Don't forget me, I begged, I remember you said
Sometimes it lasts in love, but sometimes it hurts instead
Sometimes it lasts in love, but sometimes it hurts instead

This one’s for you and me
Living out our dreams
We’re all right where we should be
Lift my arms out wide
I open my eyes
And now all I wanna see
Is a sky full of lighters
A sky full of lighters

By the time you hear this
I will have already spiraled up
I would never do nothin to let you cowards fuck my world up
If I was you I would duck or get struck like lightning
Fighters keep fighting
Put your lighters up
Point em’ skyward UH!
Had a dream I was king
I woke up, still king
This rap game’s nipples is mine for the milking
Till nobody else even fuckin feels me
Till it kills me
I swear to god I’ll be the fucking illest in the music
There is or there ever will be
Disagree? Feel free, but from now on I’m refusing to ever give up,
Only thing I ever gave up is using
No more excuses
Excuse me if my head’s too big for this building
And pardon me if I’m a cocky prick
But you cocks are slick
Poppin shit on how you flipped your life around
Crock of shit
Who you dicks tryna’ kid?
Flip dick you did opposite
You stayed the same
Cause cock backwards is still cock you prick
I love it when I tell ‘em shove it
Cause it wasn’t that
Long ago
When Marshall sat
Flustered, lack lustered
Cause he couldn’t cut
Mustered, muster up
Nothin
Brain fuzzy
Cause he’s buzzing
Woke up from that buzz and now you wonder
Why he does it how he does
Wasn’t cause he had
Buzzards circlin’ round his head
Waitin for him to drop dead, was it?
Or was it cause some bitches wrote him off
Little hussy ass fusses
Fuck it
Guess it doesn’t matter now does it?
What difference it make
Whats it take?
To get it through you thick skulls that this ain’t
Some bullshit
People don’t usually come back this way
From a place that was as dark as I was
And just to get to this place
Some of these words be like a switchblades to a hater’s rib cage
And let it be known that from this day forward
I wanna just say thanks
Cause your hate is what gave me the strength
So let them Bic’s raise cause I came at 5’9″
But I feel like I’m 6’8″

This one’s for you and me
Living out our dreams
We’re all right where we should be
Lift my arms out wide
I open my eyes
And now all I wanna see
Is a sky full of lighters
A sky full of lighters

By the time you hear this I probably already be outty
I advance like going from toting iron to goin
And buying 4 or 5 of the homies, to iron man outie
My daddy told me, slow down boy you’re going to blow it
And I ain’t gotta stop to be the minute to tell shady I love the same way that he did Dr. Dre on the chronic
Tell ‘em how real he is
Or how high I am
Or how I would kill him, for him to know it
I cry when he tears
My daddy gotta bad back
So its only right that I write
Till he can march right into that post office and tell’em to hang it up
Now his careers Lebron’s jersey in twenty years
I stop when I’m at the very top
You shitted on me on your way up
It’s bout to be a scary drop
Cause what goes up must come down
You goin down on somethin you don’t wanna see
Like a hairy box
Every hour, happy hour now
Life is wacky now
Used to have to eat the cat to get the pussy
Now I’m just the cat’s meow
Owwww
I’m classic now
Always down for the catch-weight like Pacquiao
Y’all are doomed
I remember when T-Pain ain’t wanna work with me
My car starts itself, parks itself and auto-tunes
Cause now I’m in the Aston
I went from having my city locked up
To getting treated like Kwarme Kilpatrick
And now I’m fantastic compared to a weed high
And yall’ niggas just gossipin’ like bitches
On a radio and TV, see me, we fly
Y’all buggin out like Wendy Williams starin’ at a bee hive
And how real is that?
I remember signing my first deal
Now I’m the second best
I can deal with that
Now Bruno can show his ass
Without the MTV awards gag

You and I
Know what it’s like
To be kicked down
Forced to fight
But tonight
We’re alright
So hold up your lights
Let it shine
Cause..

This one’s for you and me
Living out our dreams
We’re all right where we should be
Lift my arms out wide
I open my eyes
And now all I wanna see
Is a sky full of lighters
A sky full of lighters